Ngoài ra, sự tức giận còn chịu sự chi phối của vùng vỏ não trước trán. Những người có tổn thương ở những vùng này sẽ gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là sự tức giận. Hạnh phúc là trạng thái cơ thể cảm thấy hài lòng và vui vẻ. Nó giúp kích ...
Những lời khuyên để kiểm soát sự tức giận. Hội tâm lý Úc có một số lời khuyên giúp người ta có thể kiểm soát được sự tức giận khi nó bộc lộ trong cuộc sống hàng ngày: Xác định nguyên nhân làm bạn tức giận, chẳng hạn như môi trường xung quanh và con người.
Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo và yếu tố kích hoạt sự giận dữ của bạn. Khi bạn tức giận, cơ thể của bạn sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo. ... Nếu sự tức giận của bạn dường như vượt khỏi tầm kiểm soát, cách tốt nhất là bạn hãy thoát khỏi tình ...
Tức giận và bí quyết giúp kiểm soát một cách dễ dàng. SKĐS - Trong cuộc sống nhiều thứ khiến cho chúng ta không vừa lòng, nhiều sự việc khiến ta tức giận. Nếu có bất cứ điều gì cản trở là có thể tức giận, bực bội và dễ dàng mất kiểm soát. SKĐS - …
Quản lý tức giận là một chương trình tâm lý trị liệu để ngăn ngừa và kiểm soát sự tức giận. Nó đã được mô tả là triển khai cơn giận dữ thành công. Tức giận thường là kết quả của sự thất vọng, hoặc cảm thấy bị cản trở đối với điều gì đó mà đối tượng cảm thấy là quan trọng. Giận dữ cũng có thể …
Đừng lo! Bài viết dưới đây đưa ra 10 giải pháp quan trọng giúp bạn kiểm soát hiệu quả cơn giận dữ của chính mình. Mời bạn đọc Ohay TV cùng tham khảo! 1. Viết ra lý do khiến bạn tức giận. Việc ghi lại chi tiết mọi lý do khiến bạn tức giận và thất vọng có thể làm ...
Theo giáo sư - tiến sĩ ở Đại học bang Ohio từng đề cập : tức giận là một loại cảm giác cơ bản của mỗi người và mang tính tiêu cực. Nhưng chúng không hẳn là xấu, Nhờ tức giận, con người cảm thấy mạnh mẽ hơn và bảo vệ quan điểm đúng đắn của mình. Học mẹo quản lý cơn tức giận sẽ tránh làm ...
Nhưng giáo viên Zen đầu tiên của tôi thường nói, "Không ai làm bạn tức giận. Bạn làm cho mình giận dữ. ". Phật giáo dạy chúng ta rằng sự giận dữ, giống như mọi trạng thái tâm trí, được tạo ra bởi tâm trí. Tuy nhiên, khi bạn đang đối phó với sự tức giận của ...